老人小腿抽筋不一定是缺鈣
小腿抽筋，醫學上稱為腓腸肌痙攣，是發生於一側下肢的肌肉抽動，有不自主和不規則的特點，多發於夜間或寒冷時。老人缺鈣確實會引起腿抽筋，還會表現為易骨折、牙齒鬆動脫落、身高降低、全身疼痛及不適等症狀，一般做骨密度檢查即可確定是否缺鈣。
臨床中常會遇到腿抽筋的老人，他們大都補過鈣。但經過詳細檢查，其中大部分並非缺鈣，而是與動脈硬化導致腿部血供障礙有關。邵出現動脈硬化後，腿部血
供減少，血流不暢，代謝產物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮，而引起疼痛抽筋，由於早期典型症狀只是間歇性跛行，所以不易被察覺，部
分患者甚至將其當作一般腰腿痛或缺鈣而長期誤診。
老年人腿抽筋，往往被認為是與骨質疏鬆、缺鈣有關，其實，老年人反复腿抽筋很可能是患上冠心病的一種表現。腿抽筋與冠心病雖然是兩種不同的病症表現，
但有一個共同點，那就是與動脈硬化有一定的關係，冠狀動脈硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢動脈硬化可引起小腿疼痛、抽筋，而若是下肢有動脈硬化現象，
則人體其他血管可能也出了問題。
①缺鈣：可導致老年人骨質疏鬆，症狀有腰酸、背痛、骨痛、手足麻木、腿抽筋、腿乏力、膝軟、脫髮、牙齒鬆動脫落等。
②下肢動脈硬化閉塞症：腿經常抽筋，尤其是夜間加重。
③腰椎間盤突出症：腰椎間盤突出症的患者中，腿抽筋的發生率可高達70%。
④脊柱退行性病變：如骨質增生等，因脊神經根受壓和脊神經根內血流量下降，發生腿抽筋。
⑤藥物性腿抽筋：有因服用抗生素如阿奇黴素而發生腿抽筋的報導。
⑥營養性腿抽筋：營養不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl缺乏時更容易發生腓腸肌痙攣。
完膳
⑦衰老性腿抽筋：腿抽筋是老年人衰老的常見表現。
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